O projeto oferece treinos de muscula\u00e7\u00e3o gratuitos para mulheres de 18 a 35 anos das comunidades interna e externa da UEL.<\/p>\n\n\n\n
As atividades s\u00e3o supervisionadas por profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que auxiliam com cada exerc\u00edcio e fazem o acompanhamento individualizado de cada aluna. Os treinos s\u00e3o realizados tr\u00eas vezes por semana, no per\u00edodo da tarde, na Academia do Cefe.<\/p>\n\n\n\n
Por se tratar de um projeto de pesquisa, \u00e9 feito um processo seletivo para participar. As interessadas devem preencher um formul\u00e1rio<\/a> dispon\u00edvel no perfil do Instagram do projeto (@gepemene<\/a>) e depois passar por uma entrevista. Um dos requisitos \u00e9 estar sem praticar muscula\u00e7\u00e3o por, no m\u00ednimo, tr\u00eas meses. S\u00e3o disponibilizadas 80 vagas. <\/p>\n\n\n\n De acordo com o estudante de doutorado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica na UEL Witalo Kassiano, que coordena esta etapa do projeto, al\u00e9m de proporcionar a muscula\u00e7\u00e3o para mulheres jovens, o objetivo do grupo \u00e9 mensurar os efeitos dessa pr\u00e1tica nas participantes, como ganhos de for\u00e7a e massa muscular. Assim, s\u00e3o realizadas avalia\u00e7\u00f5es antes e depois do per\u00edodo de treinamento. Para Kassiano, um dos benef\u00edcios do projeto \u00e9 educar as alunas a respeito da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, para que elas tenham um olhar mais cr\u00edtico sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n A estudante de gradua\u00e7\u00e3o em F\u00edsica Tatiana Aiko Matsumoto participou do projeto durante dois semestres e pretende entrar novamente. Segundo ela, o projeto a ajudou com o ganho de for\u00e7a e a se manter fisicamente ativa. \u201cAo mesmo tempo que eu ajudo eles com a pesquisa, eles me ajudam com meu corpo, com meu bem-estar e com os exerc\u00edcios\u201d, apontou Tatiana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O projeto oferece treinos de muscula\u00e7\u00e3o gratuitos para mulheres de 18 a 35 anos das comunidades interna e externa da UEL. As atividades s\u00e3o supervisionadas por profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que auxiliam com cada exerc\u00edcio e fazem o acompanhamento individualizado de cada aluna. Os treinos s\u00e3o realizados tr\u00eas vezes por semana, no per\u00edodo da tarde, na […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions\/28"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/departamentos.uel.br\/educacao-fisica\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}